Расписание на новый год обучения 2016-2017

Подробнее »
Тайцзи Цигун

Тайцзи Цигун

Изучаемый в Школе цигун представляет собой целостную оздоровительную систему, построенную на суставных и дыхательных упражнениях, растяжке и медитативных практиках. Целью занятий цигун является достижение телесного здоровья и активного долголетия.

Подробнее »

Прикладное ушу (кунг-фу)

Кунг-фу (прикладное ушу)

Отрабатывая различные варианты защиты и атаки, ученики увеличивают свою силу, улучшают реакцию и повышают выносливость. Эти физические качества являются базой для обретения внутреннего спокойствия, уверенности и бесстрашия, которые, в свою очередь позволяют стратегически мыслить и осознанно действовать в различных жизненных ситуациях.

Подробнее »

Кунг-фу для детей<

Кунг-фу для детей

Занятия кунг-фу дают детям не только хорошую физической подготовку и гармоничное развития тела. На занятиях дети учатся дисциплине и уважению, становятся смелее и увереннее в себе, приобретают способности концентрироваться на цели и упорно добиваться ее достижения.

Подробнее »


Оздоровительное направление стиля ТайХэ

Оздоровительное направление стиля ТайХэ

Оздоровительное направление стиля ТайХэ подходит для освоения людьми всех возрастов с практически любым начальным уровнем подготовки. На занятиях изучаются суставные и дыхательные упражнения китайской гимнастики Цигун, а также широко известные комплексы формальных упражнений Тайцзицюань в понятиях стиля ТайХэ. Упражнения можно легко практиковать дома и закреплять свои знания на регулярно проводимых семинарах. Познакомиться с Цигун в СПб можно на занятиях мастера Хуана Тайчэна (6-й дуань Китайской Ассоциации Ушу) и его учеников или на семинарах, которые мастер проводит в различных городах России.

Еще подробнее... »


Боевое ушу

Прикладное (боевое) направление стиля ТайХэ

На занятиях кунг-фу (прикладным ушу) отрабатываются навыки владения собственным телом во взаимодействии с партнером. Упражнения на развитие структуры и внутренней силы совпадают с упражнениями в оздоровительном нарпавлении, но кроме простого их повторения от обучающихся требуется проверка их правильного выполнения в различных ситуациях боевого взаимодействия с партером. Стиль ТайХэ является внутренним, поэтому использует в большей степени ловкость, подвижность и умение мыслить, а не преимущества веса или силы. На занятиях можно по-настоящему познакомиться со своим телом и сделать его своим верным другом и соратником, а также научиться чувстовать и использовать усилия тела противника.

Еще подробнее... »


Generic placeholder image

Стиль ТайХэ для детей

Поскольку в стиле ТайХэ прикладное применение и оздоровительная система полностью едины, то занятия кунг-фу для детей помогают в интересной форме освоения приемов атаки и защиты сформировать полезные двигательные навыки, которые пригодятся детям в дальнейшей жизни, даже если они не собираются связывать ее со спортом. Быстрая реакция всем телом и внимание к незначительным изменениям в теле противника делают детей собранными и внимательными, а уверенность в способности постоять за себя делает их более дружелюбными и общительными. Важно отметить, что тренировки для детей не травмоопасны, поскольку не подразумевают работы в полный контакт и ударного взаимодействия. Техника, базированная на принципах тайцзицюань, использует внутреннюю силу, гибкость и подвижность, а не грубую силу. Нет противодействия ударам блоками, которые были бы болезненны или опасны травмами; нет набивки; нет растяжки партнером. Целью занятий является формирование структуры тела и культуры движений, а не достижение победы над противником любой ценой.

Еще подробнее... »