Что такое Тай Хэ?

Если формулировать кратко, то ТайХэ (泰合拳) — это семейный стиль ушу (кунг-фу), основными ценностями которого являются внутренний покой и использование силы единства.

Для того, чтобы глубже понять, что заключено в паре иероглифов 泰合, нужно чуть более внимательно посмотреть на китайский язык. Дело в том, что китайцы используют, упрощенно говоря, корни слов, сочетая их не падежами и склонениями, а общим контекстом изложения. При этом каждый иероглиф имеет целый ряд близких значений. Поэтому каждый иероглиф — это ряд образов, а сочетание иероглифов — это целое соцветие из сочетаний этих образов. Причем это соцветие воспринимается одновременно, рождая целостную картину.

Теперь посмотрим на значения иероглифов Тай и Хэ и возможные трактовки их сочетаний. Иероглиф 泰 (Тай) имеет следующие словарные значения: спокойный, мирный, безопасный. Иероглиф 合 (Хэ) — целостность, единство, согласованность. Поэтому, говоря, что мы практикуем ТайХэ, мы подразумеваем следующие ценности.

  • Спокойствие и целостность внутри себя являются основой для обретения внутреннего покоя.
  • Мирное единство — это общительность, дружелюбие, уважение к себе и другим, открытость миру и окружающим людям. Важным моментом тренировок является взаимодействие с партнером на основе доверия, безопасности и взаимного обучения. Это позволяет избежать травмоопасности, которая могла бы возникнуть в отношениях на основе соперничества. Взаимопомощь между обучающимися позволяет более глубоко разобраться в техниках и способствует ускорению прогресса среди учеников.
  • Безопасность везде — полная ответственность за свои действия. Безопасность является одним из краеугольных понятий стиля. Оздоровительная система, глубоко внедренная в стиль обеспечивает безопасность методики тренировок, а осознание ответственности за происходящее во время взаимодействия с партнером/противником делает даже один пропущенный удар слишком большой ценой за победу.
  • ТайХэ — это единство, рассматриваемое в самом широком смысле: согласованность и скоординированность движений; единство мысли и тела; единство с партнером во время взаимодействия и т.д. Особая роль отводится силе единства, т.е. силе, возникающей при объединении усилий всех частей тела, дыхания и намерения. Кроме этого, ТайХэ предполагает единство техник во всех движениях, а следовательно, универсальность наработанных двигательных навыков и применимость их в любых житейских ситуациях и других видах физической активности.

Вот сколько разных и полезных вещей скрываются внутри пары иероглифов: 泰合 !